女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-12 浏览: 次
如何给肝脏排毒，其实，在日常生活中，肝脏还是需要好好的排排毒的，那么，到底给怎么排毒养肝呢，下面就随小编一起来了解一下吧！！
这种茶喝多了居然能一生不生病
柚子皮茶
柚子茶养肝的作用也是很好的，可以用沸水冲泡，等水温适宜的时候再喝，具体做法如下，大家可以学一下。
方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。
处理方法
①选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。
②先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃)，将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟，然后捞起，用清水泡浸一个晚上。
③第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干备用。
红枣茶
喝红枣茶可以帮助我们的肝脏排毒，也可以帮助我们养好肝脏，生活当中不妨经常用红枣泡茶喝哦!
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
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