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榴莲怎么吃才不会长肉 这样吃保证营养最好!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-12   浏览:

  孕妇不能过量吃榴莲

  孕妇是可以极少量吃榴莲的,但不宜多吃。因为榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

  正确做法:所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

  患有某些疾病者不宜吃榴莲

  1、患有心脑血管者吃榴莲会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

  2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质,会加重病情。

  3、患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

  4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关资讯可以关注我们的360女性健康网哦!

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