喝牛奶10个误区 80%的人都不知道！牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人们生活中的重要营养食品。 不过牛奶是好，怎么样...
阅读全文>>2016-07-15
豆浆和豆渣的7大完美吃法健康饮食，不仅要多吃果蔬类食物，各种肉类食品更是不可缺少。因为，肉类食品是蛋白质供予的最佳来源，然而在炎热的夏季，人们普遍那些大鱼大肉的食物没有兴趣，换而代之的除了稀粥便是...
阅读全文>>2016-07-15
家用止血药有哪些比较常用？凡以制止体内外出血为主要功效的药物，称为止血药。止血药因用途不同而效果也不一样，有口服的，也有外用的。 常用的止血药按其作用机理可分为三种： ①直接作用于血管的...
阅读全文>>2016-07-15
胃胀气、胃痛难受怎么办？7个小方法快速止痛胃不舒服、胃疼是很多人都有过的感受。当胃不舒服的时候怎么办？下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。 1.精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍...
阅读全文>>2016-07-15
睡前喝酒毒害身体 睡前吃饭“睡以等病”随着生活水平的提高，人们对健康的态度是越来越重视。虽然我们都知道健康重要，但还是有很多人不知道该如何保护健康。尤其是一些年轻人，平时总喜欢熬夜，或者喜欢吃宵夜的人，无异于...
阅读全文>>2016-07-15
吃红枣补血又养颜？推翻7个过时的营养观念在这个越来越注重健康的年代，健康饮食成了人们最为关注的话题。药物虽能治疗某些疾病，但是药三分毒，在能饮食调理的情况下，又有谁愿意去用药物治疗呢？ 健康养生固然是好，但你知...
阅读全文>>2016-07-15
午睡前喝一杯咖啡 让午觉醒来更精神晚上有时间睡觉，但躺在床上翻来覆去半天也睡不着。实在没有办法入睡，就干脆躺在床上望着天花板数羊羊，只不过在大多情况下，就算数羊也未能让我们酣然入睡。 晚上没睡好，白天...
阅读全文>>2016-07-15
粉碎流言：牙膏软管颜色的秘密你每天早上起来用的牙膏安全吗？“牙膏好不好，看底部颜色便知道”，相信大家都在朋友圈看到过此类的消息。不看不知道，一说好像还真有此事，原来在 牙膏的底部还真是有不...
阅读全文>>2016-07-15
牙膏底部颜色条代表什么 是真的吗牙膏是我们生活的必备用品，且一天最少得用两次（早晚各一次）。牙膏有不同的品牌，也有不同的成份，当然攻效也大不一样。按功效来说，一般有美白的、防蛀固牙齿的以及清新口气的。...
阅读全文>>2016-07-15
发质为何越来越差 洗发＂十二忌＂ 你全中了几招？在我们日常生活当中，大多数人都会注重皮肤护理，但却疏忽了发质保养。其实，不要以为皮肤好了就能变美，干枯得犹如稻草的头发也会让美丽大打折扣的。 为什么有人天生发质就好，...
阅读全文>>2016-07-15
长期佩戴隐形眼镜的六大危害也许是工作压力大，也许人们对眼睛的保护知识掌握得不够，总而言之，如今越来越多人变成了“四眼”。“四眼”曾经给人的感觉是饱读诗书的文化人，而 现如今就...
阅读全文>>2016-07-15
隐形眼镜的正确佩戴方法（图解）虽然我们知道眼睛是心灵的窗户，而这个窗户极需我们的健康呵护。但因各种原因，导致如今患上近视的人是越来越多。 为了降低镜框眼镜对生活的不便，越来越多人喜欢上了隐形眼...
阅读全文>>2016-06-26
久坐的17大危害和健康对策 OL必读的健康小知识大家都说如今人们的生活水平提高了，比以前的人要幸福得多。尤其是那些生活在大都市的高级白领，每天工作八小时，且都是坐在办公室敲着电脑，不用挑也不用抬，更不用外出晒太阳。...
阅读全文>>2016-06-26
绝不能空腹食用的8种水果水果是一种老少皆宜的食品，人人都知道吃水果有很多好处。不仅营养丰富，且有美容之功效。 尤其是那些追求苗条的女孩，为了减肥时常还把一些具有减肥功效的水果作为一种正餐...
阅读全文>>2016-06-26
如何理性对待10个日常生活中的健康“常规”受各种保健养生理论的影响，大多数人认为每天至少喝8杯水、多吃绿叶菜对身体好。但这些理论不一定适用于所有人，对于以下10个在日常生活中遇到的健康“常规”，大家还...
阅读全文>>2016-06-26
