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改善人际关系 职场必学的办公室交往技巧

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-04-12   浏览:

三、倾听是你克敌制胜的法宝

  一个时时带着耳朵的人远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢。与人沟通时,如果只顾自己喋喋不休,根本不管对方是否有兴趣听。这是很不礼貌的事情,也极易让人产生反感。

  做一个好听众,不仅要自己说,更要尊重别人说,效果比你说得天花乱坠好得多。倾听并不只是单纯的听,而应真诚地去听,并且不时地表达自己的认同或赞扬。倾听的时候,要面带微笑,最好别做其他的事情,应适时的以表情、手势如点头表示认可,以免给人敷衍的印象。

  特别是当对方有怨气、不满需要发泄时,倾听可以缓解他人的敌对情绪。很多人气愤的诉说,并不一定需要得到什么合理的解释或补偿,而是需要把自己的不满发泄出来。这时候,倾听远比提供建议有用得多。如果真有解释的必要,也要避免正面冲突,而应在对方的怒气缓和后再进行。

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  忍让——多传递正能量,控制情绪 来个拥抱

  古人云:小不忍则乱大谋。张良告诉刘邦,鸿门宴上一定要忍,不然小命就没了,更何谈大业。由此可见,“忍”在关键时刻有多重要。

  一般来讲,社交中产生矛盾时,双方可能都有责任,因此,当事人都应该主动“礼让三分”,从自身找原因。忍让和宽容还能让时间和事实来说话,因为很多事情经过冷处理,可以摆脱无原则的纠缠和不必要的争吵。

      忍让还能传播正能量。在群体中,情绪管控能力好的人做出忍让,能换来对方的主动让步,让人际关系更和谐。要想培养情绪管控能力,过去有一种“从1数到10”的办法来控制愤怒,现在则提倡在心里做10以内的加减法,动用控制理性的右脑来抑制发热的左脑。冷静后,不妨主动给对方一个大大的拥抱,一切尽在不言中。

  当然,忍让并不代表毫无原则的退让,要有一个强大、有价值的信念,忍让才更有效果。

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