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鸡血藤的功效与作用 食用方法及禁忌

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-03-17   浏览:

鸡血藤炖猪蹄 

  功效:此菜具有补血活血、强筋骨作用。可防治腰膝酸痛、麻木瘫痪、月经不调、乳汁不通、贫血等症。 

  材料:鸡血藤30克,猪蹄1只,生姜、忽、胡椒、绍酒、盐、白糖、味精适量。 

  制法: 

  1、将猪蹄上的毛刮洗干净、先将猪蹄放在沸水锅内焯去血污和腥膻味,再放入炖猪蹄砂锅内。姜拍松,葱切段。 

  2、将鸡血藤切段装入纱布袋内,扎紧袋口,用清水浸漂过,放入砂锅内。加入姜、葱、绍酒、胡椒、盐、白糖,清水适量(漫过猪蹄)。先用武火煮沸,撇去浮沫,转用文火2——3小时,至熟烂。 

  3、捞出猪蹄,切成块,再放入汤内煮沸,捞出纱布药袋不用,放味精调好口味即成。饮汤食肉。 

  鸡血藤煲乌蛇汤 

  功效:鸡血藤煲乌蛇汤富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养素,有补血活血、舒筋活络的功效。 

  材料:鸡血藤50克,去壳红枣10枚,乌蛇1条.盐适量。 

  制法: 

  1、乌蛇剖洗干净,去皮、头、内脏。 

  2、斩断;红枣、鸡血藤洗净。 

  3、以上食材入沸水.中火煲3个小时.撒盐即成。 

  乌鸡鸡血藤汤 

  功效:益气补血、活血祛淤,治月经来潮无定期、经量少、色紫红有块、时有腹隐痛、面色萎黄。 

  材料:乌骨鸡500克,鸡血藤30克,生姜片、盐各适量。 

  做法: 

  1、将乌骨鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,切成块;鸡血藤洗净,切碎。 

  2、锅置火上,放入适量清水、鸡肉、鸡血藤、生姜片、精盐,用旺火煮沸后,改用文火煮2小时,肉烂味出即可。 

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