适当运动能够锻炼身体，增强身体素质，减少生病的机会，气色也会变好，整个人看起来容光焕发。拥有这样的精神状态，是非常好的。所以说，女人们要记得坚持运动，但是运动的时候，穿衣要有讲究。若是穿错了，可是会给身体带来伤害的。那么女人运动时不能穿什么呢?建议计划每天运动的女人们，应该花点时间来了解一下。
女人运动时不能穿什么
女人运动时不能穿丁字裤，这属于内裤的一种。因为造型性感，穿起来也比较凉爽，而受到年轻女人的喜欢。但是穿丁字裤要分场时间，比如说运动的时候就不适合穿。这是因为这种内裤样式非常紧身，会增加局部压力。同时私处也更容易受到摩擦，增加皮肤破损的概率，如此结果可是非常容易感染的。
运动的时候，人体需要反复移动，穿丁字裤的话，私处受到摩擦力就会增多，致使私处脆弱的皮肤出现破损。一旦被感染之后，在白带、尿液等分泌物的刺激下，细菌会繁殖得特别快，出现皮肤破损的伤口，就容易发炎。最终不仅会给你带来疼痛感，而且还会导致私处出现瘙痒。所以说，运动的时候是不适合穿丁字裤的。
女人运动穿衣指南
运动的时候需要伸展四肢等身体部位，为了不被舒服，在运动之前要选合适的衣物穿着。比如说要穿运动内衣，因为运动过程中活动比较剧烈，晃动的比较厉害。如果不穿固定效果比较好的运动内衣，乳房会随着身体摆动而晃动，很容易导致乳房受伤。
外衣和外裤、内裤则需要穿宽松的，因为运动后出汗比较多，穿宽松一些能够让皮肤更透气一些，会感到更舒爽一些。最好是选择棉质材料的，比较吸汗，吸汗之后不容易粘在皮肤上。
