人人都说减肥从生活做起，但是减肥真的那么容易？日常生活种有哪些日常减肥小妙招，让你不需要抽时间运动也能每天都能看到自己的进步。在油管上，有一个名叫《5 minutes crafts》的视频，里面告诉了我们有哪些日常减肥小妙招。每天只需要几分钟，你就能够轻松控制上涨的腰围和逐渐变重的体重。
日常减肥小妙招
为什么日常减肥小妙招不需要运动就能瘦？
①拥有一条可爱的狗狗
爱狗的你，避免不了白天遛狗狗，晚上遛狗狗，跟着狗狗一起就做了运动，消耗了热量。
②电梯故障
小区物业可能缺钱花了，电梯总是出故障，于是你需要经常爬楼。
③上班的公交车总是比你早到
上班常常要和公交赛跑，不知不觉中也做了运动。
④工作太忙
每天工作需要跑来跑去，也能消耗身体热量。
日常减肥小妙招
⑤朋友爱吃甜食
跟着这样的朋友出去，永远不用担心甜食吃多了。
⑥帮忙带孩子
看孩子可是一件力气活。
⑦爱玩的朋友/男朋友
即使你是懒癌，也要带着你游山玩水，寻找刺激！
发现自己哪里存在问题，改正；
找到好的榜样，学习；
日常减肥小妙招最大的好处就是不需要抽时间运动，但是并不是整天蹲在家里就能变瘦，日常减肥小妙招本意是将生活种的点滴，化做作我们减肥的动力。日常减肥小妙招巧妙的将生活与减肥紧紧的结合在一起。
