女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-09-23 浏览: 次
适合孕妇的虾食谱
食谱一：芹菜大虾
做法：备好大虾、芹菜还有盐味精以及花椒和香油;将芹菜直接洗好切段了，直接下开水烧煮后捞出，将大虾直接去壳去线下锅爆香一下捞出。备好盘将虾仁以及芹菜下锅，加上盐还有味精搅拌后再加花椒以及香油即可。
食谱二：虾仁豆腐
做法：备好大虾豆腐还有鸡蛋以及葱姜跟水淀粉，再备上盐料酒还有生抽以及香油。将豆腐切丁下开水烫煮，将大虾直接处理成虾仁洗好了，加点盐还有料酒以及水淀粉跟蛋清搅拌后备用。备好碗将葱姜料酒还有生抽以及水淀粉跟香油放进去调成酱汁。最后炒锅加油直接将虾仁炒好了，再将豆腐下锅翻炒，将酱汁下锅淋上香油即可。
现在知道了孕妇究竟是否能吃虾了吧，其实小编也是非常的喜欢吃虾，不管怎么样只要餐桌有虾基本都是必吃的哦，小编要提醒孕妇虽然说可以吃虾，但是要注意不要过量哦，想要吃就试试以上的两道食谱吧。
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