女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-15 浏览: 次
很多的女人都是喜欢吃点甜食的，觉得吃甜食可以带给自己一些甜蜜感，同样，甜甜的感觉也会让自己吃得超级舒适，只要是适当的吃甜食，那是没关系的，但是，如果你已经是到了吃甜成瘾的地步，那么，你就需要小心了，甜食会带给你很多的麻烦，比如说这几种。
1.肥胖
一般甜食最容易给我们提供热量，而且，我们的身体对热量或者是糖分的需求都是有度的，当你吃的甜食过多了，那么，很多的糖分就没法被我们的身体所消化和吸收，这个时候，糖分就会变成了糖原在我们的身体里储存了。时间久了，这些糖原就会逐步转化成了脂肪，脂肪一旦过多存在于我们的身体，我们就会在体重上不断飙升上去，在体型上也就开始变得肥嘟嘟了。
2.龋齿
并不是只有小孩子才不能吃糖哦，如果是大人吃太多的糖的话，同样也是会和小孩子一样产生龋齿的。日常的时候，只要是我们有进食，那么，就会在我们的牙齿上形成一层食物累积的污垢，这些污垢里是有超级多的细菌的，当我们总是动不动就吃一些甜食进去，那么，这些细菌遇到甜食就会疯狂吸收，形成了会腐蚀破坏牙齿的酸素，于是，你的牙齿就龋齿了。
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