你是否遇到过自己明明已经清醒了，但身体就是不受支配呢?其实这就是我们常说的鬼压床，相信大部分的人都经历过的吗?那你知道鬼压床是怎么回事呢?真的是被“鬼”缠上了吗?下面就详细去讲讲鬼压床。
你知道什么是鬼压床吗
想要知道怎么回事首先就要了解鬼压床，其实所谓的鬼压床是民间的说法而已，在医学上鬼压床是属于一种睡眠性的障碍，一般只会发现在快睡醒或者是刚刚要入睡的时间段。患者往往都是大脑特别的清醒，但是身体就像被定住了动不了。其实思想动身体不能动想象都是慢慢的恐惧感，因为有不少人都极为害怕鬼压床。
鬼压床是怎么回事呢?
其实通俗的来说，鬼压床就是人在苏醒的时候，大脑中枢跟运动中枢没有同步“醒过来”，因此才会造成身体无法受到控制。
什么情况容易鬼压床
其实你知道吗?不是人人都容易被鬼压床的，它也有爱好的，一般来说焦虑或者是过度劳累的时候才容易出现鬼压床的现象。
出现鬼压床怎么办
当你出现鬼压床的时候心里不要过于的紧张恐惧了，你可以先将眼球转动起来，然后在试着动动舌头嘴巴，等到这些可以动的时候再开始尝试动四肢，最后全身都可以动的时候起来方式方式身体。
虽然说我们已经知道了鬼压床并不是真的鬼魂在作怪，但身体不能动也会让人头皮发麻的，都希望不要在出现类似的情况。现在大家也知道了焦虑或者是疲劳都会造成它的出现，如果说你不想被再经历鬼压床，那么平时就要保持好心情，多注意休息不要太劳累的。其实鬼压床是不可怕的，相反它还会带来好处哦，它是一种障碍同时也是一种保护。要是运动中枢比较快苏醒，那你就会在无意识的情况下伤害到别人，所以说鬼压床还是有点好处的。
