你熬夜了吗?其实生活中有不少的女性因为加班加点或者是热衷于追剧都养成了熬夜的习惯，没有到凌晨一二点是不会睡着的。那么熬夜有哪些危害呢?据不少人说可能会造成猝死哦，那真的是这样吗?下面就详细去聊聊。
熬夜是否会造成猝死呢
其实不少常常熬夜到凌晨的人看到猝死这个词时就会异常的敏感，深怕自己在某天就这样猝死呢?那熬夜到底会不会呢?其实是会的，常常熬夜的人一般猝死的几率就会大增。熬夜的人往往都是因为过度的兴奋而诱发了心脏骤停。所以说为了健康还是少熬夜为好。
熬夜有哪些具体的危害
第一，皮肤苍老
其实我们经常听到女人想要皮肤好就要多睡觉来保养，所以说经常熬夜的人不但没有保养反而会伤害到皮肤，熬夜会让你的肌肤出现了各种斑点各种干燥哦。
第二，记忆力越来越不行
其实熬夜对于记忆力也有很大的影响，因为正常的交感神经都是在夜间休息的，而熬夜的人往往都是夜间过于兴奋，这就造成颠倒而影响到记忆。
第三，容易生病
对于经常熬夜的女人来说平时都会出现疲劳没有精神状态，这是因为器官没有好好的休养造成免疫力的下降，各种细菌病毒就会开始入侵了。
第四，妇科病
经常熬夜的女人也容易被妇科疾病找上门哦，比如说生物钟出现了紊乱，那么内分泌就会受到影响，容易诱发出月经不调还有卵巢早衰等症状。
其实女人熬夜的危害非常的大，以上只是属于比较常见的几种。不过有不少的熬夜是因为工作等因素不得不熬夜，那么建议熬夜的人尽量多喝点水来补充，多喝一些润滋阴的汤水补补身体，尽量减轻伤害。
