女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-06-11 浏览: 次
我们都清楚孕妇的饮食有多么的重要，之前就已经介绍过了孕妇能吃豆腐吗?我想大部分人都已经知道了。那么今天我们要讲是鸭肉，这是一种极为常见的肉类食物，孕妇到底能不能吃鸭肉呢?网上有不少关于孕妇还有鸭肉的传言，下面就详细去看看。
孕妇到底能不能吃鸭肉呢
其实在网上有不少人都在说在怀孕的时候吃鸭肉会造成宝宝生疮或者是宝宝的手掌跟鸭子一样甚至是走路也是鸭子的走法，其实小编想说这些夸张的说法还是听听就好了。孕妇是可以吃鸭肉的。首先鸭肉一直都是滋补的好食材，可以在你食欲不好时帮你提供营养。
不仅如此，鸭肉还有不少的钙质以及各种的营养素，对于胎儿的发育是有帮助的而且还能帮助孕妇解决水肿的问题。总的来说鸭肉对于怀孕的人来说只有好处没有害处的，所以是放心吃没有事情。
孕妇尽鸭肉注意哪些事才好
1.不适合吃多
在怀孕期间吃鸭子要适度，虽然说鸭肉有着较高的营养，不过它是属于寒性类的食材，吃多了容易改变孕妇以及胎儿的体质，所以建议不要多吃。
2.注意口味
其实不少的孕妇怀孕后就喜欢吃辣吃酸的，不过小编还是建议做成清淡的口味最为适合的，否则就会影响到母婴哦。
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