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孕妇能吃海鲜吗,注意四件事

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-05-10   浏览:

其实在生活中有不少的人对于海鲜都是特别的喜爱,尤其是螃蟹跟虾,不过问题来了,孕妇能不能吃呢?这是很多吃货孕妇都想要知道的问题哦。其实海鲜的美味孕妇也是抵抗不住的,那能否吃呢?去看看吧。

孕妇能吃海鲜吗,注意四件事

孕妇到底能不能吃海鲜呢

其实适当的吃点是可以的,因为海鲜也有不少的营养。不过在吃海鲜时要尽量的避免汞含量比较多的海鲜哦,因为不少的水源已经出现了污染的情况,有些海鲜可能会含有大量的汞,孕妇食用了可能会影响自身跟胎儿,因此要少吃含汞高的海鲜,比如说剑鱼。

孕妇能吃海鲜吗,注意四件事

孕妇吃海鲜注意这些事

1.不能吃多了

其实海鲜的美味是不可挡的,不过孕妇最好不要吃多了,一般来说每周有四天吃海鲜就是属于过量了,这会对胎儿的发育造成影响,那么怎么吃才好呢?其实一般都是一周吃上一两天就可以了。

2.腌制过的海鱼不能吃

其实我们吃鱼都喜欢腌制一下再做菜,不过对于孕妇来说不能吃腌制的海鱼哦,因此腌制时会出现毒素的吗,这对于婴儿来说是不利的,因此看到腌制的海鱼就要远离。

孕妇能吃海鲜吗,注意四件事

3.螃蟹类的海鲜少吃哦

其实多数人都是喜欢吃各种螃蟹,因为口感极好。不过对于孕妇来说还是少吃这些螃蟹类的食物哦。因为这类的食物其实是属于寒凉类的食材,孕妇吃了就可能会造成流产的可能性,因此还是少吃哦。

4.吃海鲜不要想着喝酒

其实很多人都认为吃海鲜搭配啤酒是最好的模式,先不说孕妇首先就要戒酒了,再说了当海鲜跟啤酒在一起时本身就会造成不好的后果,更何况是孕妇呢。孕妇这么吃的话最有可能造成痛风哦。

其实小编想说孕妇吃海鲜想要不出事也是极为容易的,那就是是适当的吃点就好了。

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