女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-06-03 浏览: 次
感冒期间吃什么好得快
1. 蜂蜜水
蜂蜜中含有多种生物活性物，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒。感冒患者可以每天用蜂蜜来兑点蜂蜜水喝，记得不要用开水，用温水，不然会破坏蜂蜜的营养。
2. 鸡汤
研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
3. 糖姜茶
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
4. 柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
5. 白萝卜汤
白萝卜汤具有健脾化痰，消食下气的功效，也非常适合风寒引起的感冒咳嗽。具体做法是：白萝卜150克洗净切片，煎水取汁，每天1剂，分2次温服；
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