经常听到老一辈的人说体内湿气重不好，体内湿气重又怎么怎么样，但是却又不知道他们口中的这个湿气究竟是什么意思，其实湿气指的就是我们年轻人平时的时候贪凉比较喜欢吃冷饮，或者是喜欢吃一些生冷的东西。
而就是因为这些原因造成的湿气就在体内堆积，导致体内的水分调控系统失衡，而体内的水分排不出去就困在了体内，于是就出现了体内湿气重的情况。不知道大家有没有去看过别人拔火罐，有的人拔火罐的时候，体内不仅仅会是拔出青紫的印记，还会拔出很多的水分，如果你拔火罐的时候拔出来的水分比较多，那就说明你的体内湿气比较重了。
不过其实这只是一个片面的说法，也有人说的是拔火罐会破坏体内身体的平衡，将身体里面的一些水分拔出来。具体是什么我们就不知道了，但是实际中湿气重确实是还有很多其他的症状的，这些症状如果与你平时的一些症状完美的契合，那么，就可以告诉你，你体内的湿气是非常重的呢，湿气重也会给我们的身体带来很多的伤害，最常见的表现症状就是头昏头重，浑身酸痛，食欲不振等等，给我们身体造成危害。
其实在这个秋冬季节，是绝对的去湿气好季节，因为秋冬的时候很少会有人贪凉吃冷饮，就是因为这样，才是把体内的湿气出来的最好季节，今天小编就给大家讲一讲，体内湿气重的症状有哪些，去湿气的好方法是什么？一起来看一看吧。
