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女人肾虚怎么办?几个生活小常识要知道!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-22   浏览:

我们身体的每一个器官的表现之着我们的健康情况,而如果有一两个器官出现了问题,就会从身体的各方面所表现出来。所以身体器官预示着我们的健康哦。我们都知道肾是一个人最基本的健康标准,而一个肾不好的人在生活中也会有很多的困扰。而女人肾虚将会影响方方面面的问题发生,那么女人肾虚有哪些表现呢?女人肾虚应该怎么处理呢?别急接着往下看!

女人肾虚怎么办?几个生活小常识要知道!

肾是我们身体尤为重要的一部分,一个肾不好的女人就特别容易显老,气色差容易发胖等现象,而女性朋友要怎么知道自己肾虚呢,下面的几点可以看你是否肾虚哦。

女人肾虚的表现:

总想去洗手间:上洗手间的次数频繁,有时候就是没有喝水也会想上洗手间,但是每次的尿量又会特别的少,但过不了多久又想上洗手间。尿频是女性一个肾虚的表现,主要是当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。

怕冷容易拉肚子:一些肾虚的女性朋友到了寒冷的季节就特别怕冷,而且往往吃一点冷的食物就会拉肚子,这是因为肾阳气不足,生命活动全靠的是阳气,如肾阳不足,不能给身体温暖,就会出现怕冷的现象。

频繁的掉发:很频繁的掉发也是女性肾虚的表现,一般来说,女性肾气最为旺盛的时期是22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。

发胖:一些女性平时没有暴饮暴食,食量的控制也是定量定时的,但是体重总是往上升没看见下降的趋势,这是因为女性肾气虚导致的发胖。

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