女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-22 浏览: 次
现在随着冬季越来越冷，很多家里的暖气、空调开得更足。在室内热气的“烘烤”下，呼吸道会变得干燥，不但让身体很难受，还会导致咳嗽、感冒，尤其是老人和小孩。然而很多人应嘎都不知道，温暖、干燥的环境易于细菌、病毒的滋生和传播。那么冬季室内干燥该怎么补水呢？加湿器好用吗？加湿器应该如何正确使用呢？
冬季室内干燥应该怎么补水
1、在屋内放置加湿器或者一盆水
给屋子补水可采取很多措施，如使用加湿器或者放一盆水，让水汽自然融入空气中；在暖气片上或空气净化器出风口放块湿毛巾，利用热度和吹出来的风把毛巾中的水分带到空气中。
2、养一些绿色植物
常用湿墩布拖地，或用喷壶洒水；养一些水生花草，如富贵竹、吊兰、绿萝、常青藤等，能起到增加湿度、净化空气的作用。
3、睡觉时放置湿毛巾
睡觉时，可在床头挂一条湿毛巾，能让睡眠更舒适。当然，最好每天都开窗通风透气，让室外湿润、新鲜的空气进入室内。这些都可以让我们干燥的呼吸道得到缓解，鼻咽喉舒服一些。
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