女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-22 浏览: 次
脱发：“发为血之余”头发靠血液的滋养。血虚可以出现落发过多，易折断，甚至脱发。
衰老：衰老也是一个人血液不足的症状，血是一个人生存的必要条件，血液可以维持我们机体的健康和生命，血液充足的人自然看上去面色红润，年轻有朝气，而一个血液不足的人看上去会比同龄人要苍老的多，而人体缺少血液的滋养，各器官组织失养，会出现早衰的症状。如皮肤皱褶、肌肉萎缩、易疲劳、记忆力减退等表现。
手足发麻：全身正常的血液循环能使一个人手脚等各个器官的灵活，而手脚发麻明显是气血不足的表现，血液得不到及时的补充就会引起手足僵硬、发麻的症状。
总之，血液是一个人健康以及生命长久的因素，血液充足能使一个人的气色、皮肤、健康都有很好的状态，血虚则会是不好的影响，血虚的人平时多吃一些红枣、猪肝、黑豆等补血的食物，增强锻炼提高免疫力才是身体健康的标准。
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