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脸胖了如何瘦下来 自测四种脸胖体质教你瘦脸对策

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-14   浏览:

3.皮肤松弛型

【特征】眼角出现眼袋、鱼尾纹,颧骨两侧肌肤松弛,产生双下巴,脸部看起来有点臃肿。

一般这种就是因为年龄增长,人体新陈代谢速度减慢,皮肤中所含水分下降造成的,常出现在年龄稍大的人群,属于正常现象。

【瘦脸对策】虽然自然规律无法对抗和逆转,但是我们还是可以通过一些外在的补充措施进行弥补,平时可以多吃一些三文鱼、金枪鱼等深海鱼类和深绿色蔬菜等,为肌肤补充胶原蛋白,使肌肤保持弹性。另外,在一些生活小习惯上,尽量少用手撑脸,防止因手掌挤压脸部,导致脸部皮肤拉扯变形,造成肌肤松弛。

脸胖了如何瘦下来 自测四种脸胖体质教你瘦脸对策

脸胖了如何瘦下来

4.咬肌发达型

【特征】咬紧牙关,脸部两侧下颌鼓起明显。

咬肌发达型是因为经常吃需反复咀嚼才能咬碎的坚硬食物,所以导致咬肌越来越发达,脸也随之变大,如果不加以控制,很容易就会变成国字脸。

【瘦脸对策】不想变成国字脸,建议尽量避免吃难嚼的食物,如牛肉干、口香糖等,因为吃这些食物都必需用到咬肌,容易让下巴肌肉过于发达,大致下颌角肌肉又肥又大。

5.先天型

这种类型的由于头骨粗大或者遗传原因造成,基本无药可救。

最后,不管你现在有没有脸大或脸胖,以上的小技巧都值得注意哦~希望大家都能拥有一张梦寐以求的小脸!

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