女人性冷淡挺常见的，建议女人们要多了解这方面的知识。这是常见的生理常识，不需要害羞，都是成年人要对自己的身体健康负责。这是一种病没什么不好意思的，把这种情况当做疾病去了解，去治疗就好了。不要觉得这是见不得人的事情，人人都可能生病的。既然有病就要尽早去治，拖得越久，对身体伤害越大。那么女人该如何改善性冷淡呢?想知道就请往下看。
女人该如何改善性冷淡
一、与伴侣沟通
一些女人因为同房时产生疼痛而排斥同房，如果是这种情况的话，一定要告诉伴侣你的感受。因为男人不懂你的感受的话，他反而会觉得做的对。及时沟通，选择最佳的姿势。比如说伴侣过于暴力，过于用力了，或者说急着进入主题缺少安抚，导致阴道分泌物少，阴道干涩而产生疼痛。所以说，女人们要告诉伴侣要温柔一些，先通过亲吻等方式，提起女人的性欲，别直奔主题。
二、选择改善性冷淡的食物
生活中有不少食物吃了以后，能够改善性冷淡的效果。比如说核桃、羊肉、韭菜、蜂王浆、鸡蛋、乌骨鸡等等。这些具有补肾强欲的食物，女人日常要多烹饪食用，比如说制成核桃粥、韭菜炒鸡蛋、乌骨鸡汤等等。或者说就医检查，找中医师开几贴具有性冷淡的药膳药材炖汤食用。让你吃着吃着就找回了性欲，不再排斥同房，促进夫妻感情和谐。
三、进行药物治疗
如果性冷淡很严重，经过心理干预，吃了药膳，各种偏方都试过了还是没有效果的话，那么就要通过服用药物改善了。长期性冷淡会导致早衰的，为了健康着想必须及时就医。比如说吃增加雄性激素的药物，不仅每天要按时服药，而且还需要长期坚持，至少要坚持治疗半年以上，才会有好的效果。千万别急于求成，改善性冷淡是需要花费时间的，不能着急。
