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90%的人都犯过的性错误

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-02-06   浏览:

 夫妻生活,不仅仅是夫妻之间的感情调味剂,更是双方的生理需求。换句话说,它就是生活当中不可缺少的一个重要部分。

只是,在现实生活当中,有很多夫妻不是觉得没有了激情,就是觉得对方无法让自己提起性趣。就算有时候AA,也是草草了事,像是在完成任务。更别说做好前戏和后戏了。

但事实上,一个完整的性爱包括 前戏、性爱、后戏三部分,时间最佳比例是2:3:2,但是据调查,大部分的夫妻都违背这个原则,以致于不能获得高质量的性爱。

前戏方式主要是搂抱亲吻

在进入实质性爱前,你都有哪些行为?调查显示,搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式,每次可以换个花样,多些形式。

半数人前戏不足3分钟

调查显示,12.7%的人没有前戏,直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说,超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示,完整的性爱应该包括三部分,前戏、实质性爱和后戏,三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。

一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足,因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议,年纪越大越要增强前戏时间,以便让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

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