女性妇科常识有很多，必须要认真牢记，并且要做到，不然身体容易损伤。小编提醒，必要的外阴清洗是女性妇科常识之一，作为女人们必须要了解清楚。
女性妇科常识之外阴清洗
外阴清洗理由
外阴是脆弱的，每天皮肤都被内裤包裹着，一点都不透气。同时还会接触到尿液、阴道分泌物。这让外阴特别容易遭受细菌的侵袭，一旦被细菌盯上了。那么外阴就会发炎，炎症若是不及时治疗，就会不断蔓延，最终波及阴道、盆腔、子宫等内生殖器官。如此一来，整个身体就会妇科病侵占了，健康也就离你越来越远了。
所以说，每天要都对外阴进行清洗，附着在其皮肤上的容易滋生细菌的脏东西清理掉，消除妇科病隐患。同时外阴部位也会比较清爽，女人们也会感到比较舒服。
外阴清洗方法
如果你是采用淋浴的话，那么直接用喷头冲洗外阴表面，同时用洗干净的手指揉搓阴毛，直至你觉得干净了为止。如果你是采用擦洗的方式，就要准备好一条干净的毛巾，用热水烫洗，烫好以后从上往下擦洗，觉得干净之后，就可以用干毛巾擦干了。
擦干以后直接穿上内裤就好了，为了避免外阴潮湿，请一定要擦干了才能穿内裤，不然会把内裤弄湿的。
除此之外，为了外阴健康，平日里选择内裤要慎重，也就是不要选太紧的、纤维制成的非棉质内裤。不然的话，内裤会禁锢外阴，影响气血循环，最终造成全身气血流动受阻。另外，之所以要求选择棉质的，那是因为这种材料比较亲肤，接触到外阴的时候，脆弱的外阴皮肤不容易过敏。
