女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-07-12 浏览: 次
5、小便失禁：阴道松弛容易造成女性小便失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
如何预防阴道松弛呢？
1、性爱的时候记得戴套：戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
2、女性要穿全棉内裤：全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
3、女性可以练习收缩盆底肌：这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
4、女性常喝酸奶可预防阴道感染：常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
所以女性一定要注意阴道松弛的问题，定期做妇科检查，保证阴道的健康，注意个人的卫生，勤换内裤，才能保障妇科病不会找上你哦！
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