这3物男人经常吃 好处少不了食疗是从古至今最常用的养生方法，这样既能享受到美味的菜肴，而且还能有养生的功效，这可是一举两得的事情。实际上，在生活中还有很多对男人有好处的菜，比如：大葱、韭菜、洋葱等...
阅读全文>>2017-12-12
如何补血 这4款补血食物一定要多吃健康的身体是很重要的，女人，保养身体更是重中之重，而对于女性来说都是要好好的补身体的，每个月大姨妈都会让女性气血两亏，那么，在日常生活中，女性该怎么补血呢，感兴趣的朋友可以...
阅读全文>>2017-12-12
这些东西的营养价值你都知道吗？生活中，我们天天都要吃主食，所谓主食就是五谷杂粮。那么对于这些我们天天吃的东西，你知道都有哪些营养价值吗？是不是一日三餐只管填饱肚子就行了，从没想过这些？今天小编就...
阅读全文>>2017-12-11
怎样才能尽情享受美食而不担心胖国庆节假期如约而至，很多亲戚朋友们开始了大大小小的走亲访友活动，聚到一起会干什么呢。我想第一件事情就会是吃饭喝酒，所以长胖就令各位朋友们开始非常的苦恼，那就有人会问...
阅读全文>>2017-12-11
中秋佳节吃月饼要注意这几点转眼又是一年中秋到，中秋就要到了，中秋一到，肯定就要吃月饼，那月饼怎么吃更健康呢?月饼是高油高糖的食物，多吃对身体不好，那么怎样吃月饼才是健康的呢?又有些什么讲究呢?小编...
阅读全文>>2017-12-11
鱼的这四个部位可是宝别再乱扔了鱼是大家都爱吃的一道美食，然而平日里多吃鱼能够给身材补充一些营养，小朋友还有老人多吃鱼还可以补钙，而鱼汤更是很多人喜欢喝的。在美食界中，鱼可是也占了一定份量的呢，因为...
阅读全文>>2017-12-11
这物什么时候护肤效果最好青瓜又名黄瓜，就是我们日常吃的黄瓜，那么，黄瓜大家都知道吧，美容护肤效果是很好的，每天吃点黄瓜，可以改善肌肤的缺少现状。那么，你知道，这小小的青瓜敷脸都有哪些作用呢，感兴趣的...
阅读全文>>2017-12-11
5个膳食对策帮你快速减钠补钾钾的摄取与吸收在我们日常生活中并不了解与常见，按中国营养学会发布的信息说要想有效预防高血压之类慢性疾病，每天要吃3600毫克的钾。大家知道香蕉补钾，二两去皮香蕉（100g）含...
阅读全文>>2017-12-11
喝酸奶除了减肥还有这些你必须知道的真相酸奶中的“牛奶因子”有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而...
阅读全文>>2017-12-11
这些菜隔夜后不能吃 你知道几个在日常生活中，有些人为了方便和省时间，总喜欢在前一天晚上多做一些菜留到第二天吃，其实这种做法是非常不对的，隔夜的菜在一夜的置放过后会产生大量的细菌，而后产生亚硝酸盐，这...
阅读全文>>2017-12-11
如何抗衰老 紫色食物居然有效抵抗衰老衰老是我们每个人都会经历的，这也是自然规律，我们是无法改变的，然而，我们现在唯一能做的就是保养好自己的肌肤，那么，在我们日常生活中，究竟该怎么保养自己的肌肤呢，吃什么食物比...
阅读全文>>2017-12-11
拉肚子难忍疼痛 拉肚子不能吃什么东西绝大数的人都有拉肚子的经历，这绝对是一个通过的经历，今天小编要给大家介绍的是，如果遭遇拉肚子的时候，我们需要管管自己的嘴巴，那么拉肚子不能吃什么东西，同时拉肚子时我们可...
阅读全文>>2017-12-11
生活中的姜竟能治疗肾虚阳痿男人一旦肾虚，那么就意味着身体出现了问题，如何补肾壮阳，是每个男人都关注的问题，生活中最常见的一种有调味功能的食物就是生姜了，而且经过一定的处理就可以变成一种中药材，不...
阅读全文>>2017-12-11
番茄这样吃的坏处有哪些番茄是非常有营养的一种果实，它既能生吃也能煮了吃，当然，也有的人称番茄为“西红柿”。番茄含有丰富的维生素C，经常吃番茄还能提升升牙齿与骨骼的健康发育，虽然番茄美味，但有...
阅读全文>>2017-12-11
合理安排一日三餐对抗高血压的四个守则每年年底都是各大单位体检的时候，如果你不希望体检报告上出现高血脂高血压高血糖的“三高通知书”，那请你尽量合理安排自己的一日三餐，从现在起正视每一餐的营养搭配。怎样...
阅读全文>>2017-12-11
血压高的朋友得注意啦 这物要多吃高血压该怎么办呢，其实，也不要担心，高血压的朋友，有些食物还是可以降血压的吗，如何才能更好的降血压呢，其实，在我们的生活中，高血压患者还是蛮多的，那么，究竟该怎么办呢，高血压吃什...
阅读全文>>2017-12-11
宝宝辅食制作100款 健康食谱辣妈大可放心喂宝宝吃在适当的时期应该停止给宝宝喝奶，最好尝试着喂宝宝吃一些食物。但宝宝不是任何食物都能吃的，要针对宝宝吃的食物才行哦。今天小编来分享宝宝辅食制作100款，宝妈们赶快来看看吧...
阅读全文>>2017-11-08
女性更年期吃什么好？11种滋阴养气保健食物女性更年期吃什么好？女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调...
阅读全文>>2017-07-19
豆浆的4种新吃法 美味又健康豆浆美味众所周知的，不过你认为豆浆只有饮用这一种吃法吗？其实不一定哦。豆浆的食用方法并非只有饮用这一种的，今天为大家带来的就是豆浆食谱，感兴趣的朋友们快来一起看看吧。豆...
阅读全文>>2017-03-03
红枣保健养生的5种吃法红枣的功效与作用使很多人都会把这种食物房保健饮食中不能替代的位置。其实，红枣的吃法是很多的，并没有太多的局限性。今天，就来一起看看红枣保养养生的5种吃法都是怎样的吧。...
阅读全文>>2017-03-03
麻辣烫危害大 教你自制健康麻辣烫很多女性朋友都喜欢吃麻辣烫，可是餐厅的麻辣烫往往都会有很多危害，这可怎么办呢？在这建议，不如在家自制健康的麻辣烫吧。今天，就来教大家，麻辣烫的做法，快来学两招吧。麻辣烫的危害...
阅读全文>>2017-03-03
冬天煲汤小技巧知多少冬天怕冷喝什么汤好呢？1月6日是小寒，说明天气越来越冷了。怕冷的你怎么办呢？小编认为怕冷，可以试试通过饮食来抗寒哦。那么，怕冷吃什么好，你知道吗？在这里为大家带来了几款帮你抵制...
阅读全文>>2017-03-03
冬季干燥吃银耳：教你3款清润银耳食谱冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法，银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么，银耳的做法都是怎样的呢？也许我们常常认为的是银耳可以煮粥，除此之外还有哪些做法呢？今天，就和小...
阅读全文>>2017-03-03
