“太平公主和飞机场” 原来是这样修炼出来的每个女人都想拥有婀娜多姿的曲线好身材，然而东方女性天生就像是营养不良似的，大多数胸部发育不好，扁平娇小的成了东方女性的最大特征。就算是东方人与西方人饮食上面有所区别，...
阅读全文>>2016-05-23
平时多按摩六个穴位 可轻松养颜抗衰老按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一，所谓按摩美容，是指在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调，补虚泻实，扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老，促进容...
阅读全文>>2016-05-23
来月经期间可以洗头吗,什么时候不宜洗头？经期是成年女人的特殊时期，在经期的那几天里，不仅容易疲倦，有些人脾气也尤其火爆。月经期间的禁忌可多了，不能吃冷饮、不宜洗冷水、也不宜吃凉性的食物，除此之外，有人说在经期不...
阅读全文>>2016-05-23
贫血女人健康补血的4个最佳时间段贫血对女人的危害很大，怕冷就是贫血的主要症状之一。除此之外，贫血还将导致血供应不足，新陈代谢紊乱的主要原因。 然而，女人却恰恰是贫血的高发人群，据调查发现，大多数女人...
阅读全文>>2016-05-23
值得一尝的花青素好食材 由内而外抗氧化 为美丽打底我们常说“女人可以不化妆，但不可不会化妆”。的确，如果去参加派对或朋友聚会，靓丽的装容能增加自信。但如果天生就有好气色，岂不是比化妆来得更自信？ 换句话说，&ld...
阅读全文>>2016-05-23
便秘加速衰老 中医推荐治疗便秘的便方经常大便不通畅的人，容颜一般较同龄人要早衰，且脸上容易长斑。长时间便秘得不到治疗，由于体内的毒素排不出去，不仅影响女人的美丽容颜，久而久之还将影响健康。 便秘怎么办？治...
阅读全文>>2016-05-23
男人也有不为人知的“那几天”都知道女人每个月有那么几天，不是心烦意乱，就是腰酸背痛，“大姨妈”的到来让好一部分女性坐卧不安，难受至极。原来，那么特殊的几天，并不是只有女人才有，男人也有“...
阅读全文>>2016-05-23
这些不断伤害肾的坏习惯 一定要改掉！众话说肾是先天之本，相信看过肾虚广告的你一定知道，当形容女人容颜早衰，脸上没有光泽，色斑增多，怕冷等症状时，就表明你有肾出问题了。 别以为只有男人肾不好才会受“伤害...
阅读全文>>2016-05-23
10个适合在校中学生瘦腿的最快方法瘦、瘦、瘦，怎么才能瘦不仅仅是上班一族MM最常讨论、最想知道的问题，就连在校读书的中大学生（甚至小学生）也都想知道瘦腿的最快方法。 爱美之心人皆有之，就算是未到成年期的学...
阅读全文>>2016-05-23
办公室女郎专属的黄金减肥时间朝九晚五的办公室职业，是多少大学生所向往的工作。然而对于整天对着电脑，每天长达8 个小时的坐着工作的办公族来说，现实比想象的要“残酷”得多。 除了要承受...
阅读全文>>2016-05-23
改善睡眠质量的7个方法 100%有效对于任何一个人来讲，睡眠都是最好的休息方法。如整晚睡得香，第二天便能精力充沛，工作效益也能翻倍。反之，如果睡眠质量不好，或总是失眠的话，不仅影响第二天正常工作，还将影响我们...
阅读全文>>2016-05-23
月经期可以运动吗 经期运动需要注意什么？运动有利健康这是人人皆知的事实，为了增强体质，很多白领一族都养成了早晚或周末运动的习惯。然而对于女人而言，每个月都有那么几天，在那几天的特殊时间里，是否可以做运动呢？...
阅读全文>>2016-05-23
女人最易发胖的四个阶段要问这世上的女人最害怕什么？想必百分之九十以上的女生都会异口同声的回答，那就是原本曲线的身材突然变形、走样。原来，女人天生爱漂亮已到这地步，怪不得那些产后变胖的麻麻还...
阅读全文>>2016-05-23
酒后洗头会要命 很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。 患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。 有的人喜欢喝完酒每天在外面“奔跑”的人真的特别羡慕那些只要呆在办公室，敲着键盘就能完成自己工作的OL一族。但凡事都有利弊这一点也不假，别看着那些办公室坐着的人舒服，但她们也...
阅读全文>>2016-05-23
来月经能洗头吗？关于经期洗头的注意事项洗头是日常身体清洁的一个重要环节，一般情况下，一周最少要洗2-3次头。如果是在炎热的夏季，因出汗较多，头发容易油腻，让很多人养成了天天洗头的习惯。哪怕是一天不洗，都会觉得难受...
阅读全文>>2016-05-23
最容易肥胖的5种零食 上班族要少吃各种香脆小零食是上班族MM最喜欢的食物，几乎每个人的办公桌抽屉里或多或少都会摆放各种喜欢的小零食。适当的吃点零食不要紧，不仅能放松心情还有益健康。但对于怕发胖的女人...
阅读全文>>2016-05-23
网友示范6个最有效的瘦腿动作 想瘦腿的MM看过来之前还没有接触瑜珈之前真的觉得身体的线条很难看，然后手臂的掰掰肉、大腿内侧的肉肉，都不够结实。开始慢慢养成运动的习惯之后，身体的曲线真的有变化耶！ 收到很多网友的询...
阅读全文>>2016-05-23
总是畏寒怕冷是什么原因 女性怕冷怎么办？畏寒怕冷是很多女人常有的表现，尤其是到了寒冷的冬季，为了预防寒风入侵，总是喜欢把自己裹得像个粽子一样，包得严严实实，密不透风。 女人为什么会怕冷，导致女性怕冷的原因是...
阅读全文>>2016-05-23
最适合秋季减肥的4种运动 让脂肪“浮”起来秋季，不仅是进补最佳季节，还是减肥的最佳时期。秋季减肥怎么进行更快速又有效呢？秋季快速减肥我们既不主张节食、更不主张去健身房做大量运动。 秋季健康瘦身，既能在家进...
阅读全文>>2016-05-23
李小璐的丰胸秘籍 内调外养四个字做为一名女明星，不仅要做好脸部皮肤保养，还要兼护身材。尤其是性感的胸部，是她们成为记者拍摄的一大焦点。甚至有些不出名的女明星，为了得到关注而大脑秀“双峰 ”，什...
阅读全文>>2016-05-23
三十岁女人一定要听的17个小建议年过三十的女人，已经不是一个不懂事的小女孩了，虽然30岁未婚的女性有不少，但半数以上的女人已经结婚生子了。 此年龄的女人展现在别人面前的应该是成熟稳重、有女人魅力...
阅读全文>>2016-05-23
经期饮食牢记“五宜三忌” 减轻你痛经症状痛经是每个女人难以言说的痛，很多女性在月经期间都会有轻度不适，严重痛经者则会因为疼痛严重影响正常生活。如何才能减轻这种痛苦？如果你常常饱受痛经困扰，也许可以从饮食方面...
阅读全文>>2016-05-23
皮肤粗糙暗沉 补充维生素CE就可以了吗？维生素缺乏容易引起皮肤干燥、脱皮等现象。但皮肤好不好，和保养方法有关、日常生活习惯有关、和用的护肤品成份更脱不了干系。平时，我们每说到皮肤保养，都会第一个想到具有延...
阅读全文>>2016-05-23
50几岁女性该如何健康生活？当你步入了50岁大关，身体的需求又怎会与20岁时相同呢？”得出的结论是，当然不一样，且变化会有很大。进入50岁之后，女人该如何过好自己的健康生活呢？ 改变性需求 性生活...
阅读全文>>2016-05-23
