生理期美容养颜 枸杞补出好气色生理期是女人的特殊时期，每个月都有那么几天。在这几天时间里，有些人感觉精神不佳，有些人感觉脸色不好，还有的人容易在经期长痘，这些都是生理期的常见表现。 不管出现上述哪种...
阅读全文>>2016-07-16
3种常见食物 竟是防癌高手癌症是一种恶性肿瘤，近年来，癌症患者逐渐增加，据调查数据显示，中国的新增癌症病例最多。报告说，2012年确诊的新增癌症病例有近一半出现在亚洲，其中大部分在中国。欧洲的新增病例接...
阅读全文>>2016-07-16
紫甘蓝可抗癌 这样吃最有效都说深色食物更益健康，所以紫甘蓝成了近年来比较流行吃的一种蔬菜。紫甘蓝其外形和卷心菜一样，但卷心菜是绿色，而紫甘蓝是紫色。 甘蓝菜含有一种能对癌症起到控制作用的化合...
阅读全文>>2016-07-16
有效提升夫妻房事质量的食物夫妻之间的感情好坏，其实很大关系上结取于夫妻之间床上的那点事。如若房事比较和谐，相信两人的感情必定也差不到哪去。反之，结果可想而知了。 所以，如何促进夫妻房事，如何提升...
阅读全文>>2016-07-16
14种春令食物 美味又养生春季是养生的最好时节，然而该吃什么，不能吃什么，貌似很多人都不是太明白。春季养生，就要吃春天独有的食物。在民间，有一种说法，那就是时令菜也 是“运气菜”。食物一要...
阅读全文>>2016-07-16
常吃四类食物容易诱发肝癌肝癌和肺癌一样，是近年来恶性肿瘤的高发疾病。然而大家都以为，引发肝癌的罪魁祸首只是长期酗酒才导致的。但事实上，肝癌也是一种与外界因素有很大关系的疾病，除了酗酒会伤害肝脏...
阅读全文>>2016-07-16
春季养生 巧配五味对身体很有好处春天万物复苏，一切都充满了活力。而且在这个时候，我们人体的各项生理机能以及新陈代谢都到了非常活跃的时期。但是春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调...
阅读全文>>2016-07-16
常吃花生的八种保健功效花生，是我们日常生活当中最最常见的一种食品，也健康专家所推荐的坚果食品。花生可以直接生吃、也可以炒来吃、炸着吃、炖汤吃。
花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。所...阅读全文>>2016-07-16
不宜吃花生的5种人群花生有些地方也称之为落花生，是一种最为常见坚果食品。花生虽不罕见，但其营养价值及功效却非常强大，且有“智慧果”的美称。 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维...
阅读全文>>2016-07-16
产后吃什么补气血之“造血原料”产后体虚是众妈咪最常见的问题，为了滋补身体，不管是婆婆还是妈妈，都会为刚生完孩子的产妇炖一些补气血的药膳汤。 补气血的食材其实有很多，究竟哪种“造血原料”更...
阅读全文>>2016-07-16
胃不好总是不舒服 一定要多吃10种养胃食物上班族时常因为工作忙而把自己的吃饭时间弄得乱七八糟糕，久而久之胃病也就这样形成了。 胃不好，总是不舒服怎么办？千万别相信那些所谓的养谓零食，其实多数都只是商家在吹虚...
阅读全文>>2016-06-26
比咖啡更提神的5种食品1、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁 汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。 蛋白质...
阅读全文>>2016-06-26
清执润肺 必吃4种食物“风中有幅沙作的画”是小编的一位朋友对沙尘暴的戏谑，昨日小编看的朋友圈里全是沙尘暴的身影。送走雾霾不久，没想到沙尘暴也来凑热闹，面对漫天飞舞狂沙，此时此刻的我...
阅读全文>>2016-06-26
排毒祛湿，薏米煲汤粉墨登场春季，阴雨绵绵，不仅给人的心情带来了影响，就连身体也因此而蒙受各种不适，其实这都是湿气惹的祸。 如体内湿气重了，就会感觉主精神变差，浑身不适，易疲劳等现象。长时间不把湿气当...
阅读全文>>2016-06-26
保留最佳营养西红柿炒鸡蛋5大窍门西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了能太酸、汤...
阅读全文>>2016-06-26
肝脏有毒的四大表现 你有几个？在人的体内有很多气官，官脏是一个极为重要的器官之一。肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。那么，如...
阅读全文>>2016-06-26
早餐吃鸡蛋的好处逐个数鸡蛋是我们日常生活当中经常吃的一种食物，它是一种含有丰富蛋白质的食物，适合任何年龄，任何时候食用。尤其是体弱多病、老弱病残的人群，鸡蛋是最佳补品。 另外，营养学家...
阅读全文>>2016-06-26
营养专家强烈推荐的8种食物 记得多吃点健康的身体离不开好的空气环境，更离不开正确的饮食。科学家经过多项研究之后表明，不合理的日常饮食会破坏机体平衡，从而导致各种疾病纠缠上身，从而影响健康。 反之，一个遵循...
阅读全文>>2016-06-26
狂吃不发胖的8种低卡瘦身水果俗话说“人靠衣装马靠鞍”，一个女人五官长得再精致，如若体形过于肥胖都得不到美女的称号。所以，女人们不仅希望自己拥有精致的五官、白皙的皮肤，更想拥有火辣S型曲线...
阅读全文>>2016-06-26
7种粗粮粥 不仅瘦身还能美容多吃粗粮有益健康这是众所皆知的，粗粮包括：玉米、小麦、燕麦、高梁、红薯以及各种豆类。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含量相对偏...
阅读全文>>2016-06-26
隔夜后将产生剧毒的7种食物都说‘病人口入 祸从口出’，如若吃得不健康，身体怎能健康得了呢？也许日常饮食你极其注重卫生及营养搭配，以为这就是安全又健康的饮食习惯。但小编要提醒你，如果你总是...
阅读全文>>2016-05-10
苹果+洋葱 神奇搭配妙不可言大家都知道，食物搭配很重要。搭配得好，养生又保健，益寿又延年。要是搭配错了，那小则导致身体不适，大则可以引起生命危险。所以，了解哪些食物可以搭配，哪些食物禁忌同食极为重要。...
阅读全文>>2016-05-10
女人喝豆浆的9个好处和7个禁忌豆浆是一种老少皆宜、经济廉价的一种常见饮品。尤其是在吃早餐的时候，人们习惯性的用油豆下豆浆。当然，豆浆加包子也是一种较为营养的早餐，也是中国人的传统吃法。 豆浆对...
阅读全文>>2016-05-10
10种最健康的食物 美容养颜还减肥好的食物可以帮助减肥，你保持健康的体重、平衡你的情绪和心理健康状况，并且降低你患病的风险。以下是美国《每日健康新闻》网站通过专业分析评估出来的10中最健康食物。建议你...
阅读全文>>2016-05-10
手把手教你自制冰淇淋 百变口味任你选天气热了，人们习惯性喝冷冻饮料和冰淇淋，这外面买的冰淇淋虽然口感不错，便好的产品价格昂贵呀，几十上百元，半个小时就被“消灭”掉了。这廉价的产品吧，不仅口感不如人家...
阅读全文>>2016-05-10
