瘦身族要补维生素b2 不同人群分别要补充哪种维生素维生素是维持身体健康所需物质，对于不同的人群、身体素质，所需的维生素也不同，下面看看你需要哪种维生素吧。
瘦身族要补维生素b2 不同人群分别要补充哪种维生素不同人群要补充...阅读全文>>2016-09-03
哪些人不适合吃鱼？为什么？鱼是含蛋白质非常丰富的肉类。俗话说：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。这是针对肉类的营养价值而言的，鱼就是没有腿的，所以，鱼肉的营养价 值在肉类当中是最高的。小...
阅读全文>>2016-09-03
女性补钙需知 补钙有哪些好处女性必知十个补钙的好处 1、提高抵抗力 人体抵抗力强弱取决于人的健康状况。身体健壮，抵抗力强，就不容易发生疾病。由于体内的钙代谢正常是全身组织.器官各系统发挥正...
阅读全文>>2016-08-31
哪些时间段不宜喝茶？喝茶，是我们中华民族的传统饮食文化。据史书记载，追溯中国人饮茶的起源有几种说法，有的认为起源于上古神农氏，有的认为起于周，起于秦汉、三国的说法也 都有。喝茶，尤其是在中国汉...
阅读全文>>2016-08-31
补钙的常见误区有哪些？我们单位一位领导的母亲70岁，前几两年因患骨质疏松，不小心摔倒竟造成了股骨颈骨折，住院治疗半个多月。出院后，家人担心再次发生骨折，没跟医生商量就 买了许多钙片和钙制剂来吃。...
阅读全文>>2016-08-31
身体缺水有哪些表现？无论男人还是女人都是水做的，离开水人也只能活7天，人体的68%都是水，水参与人体的整个生命过程，如果没有水，身体无法代谢，身体无法排毒，血液无法 流动水是生命之源，无论男人还是女人...
阅读全文>>2016-08-31
减压降压的误区 有哪些错误做法？现在的社会就是一个“压力社会”，笔者身边就有许多受压力影响的朋友。最近，同事小刘的心情就坏透了。小刘跟我说：“我刚刚参加工作不久，一方面业务水平 比同事差...
阅读全文>>2016-08-31
脾胃不好怎么办？如何养好脾胃前段时间，笔者有个朋友跟我分享她的烦恼。她家孩子现在已经5岁了,从1岁多就开始一直闹脾胃不好,比如经常肚子痛,经常舌苔发黄发白,增厚,看过很多地 方,也吃过不少的药,平时吃...
阅读全文>>2016-08-31
个矮更易患心脏病？为什么?人有高矮之分，不过很多人都希望自己的个子高一些，女孩子个子高会显得亭亭玉立，很多比较俏的岗位对身高都是有一定的要求的，比如空姐、比如模特、演员， 而且，个子高的女孩子看上去...
阅读全文>>2016-08-31
女性补钙盘点：最需要补钙的十种女人钙是人体不可或缺的营养素之一，如果饮食中摄入的钙不足，血液中的钙浓度就会下降，如此将会影响骨骼、牙齿的健康，甚至心脏和脑功能都会受到影响。
钙质缺乏对于健康来说，是一个非...阅读全文>>2016-08-31
存脐带血真的有用吗？现在生孩子都变得人性化了，可以有丈夫在身边陪同，可以给产妇和家人一个单间便与照顾，还有如果你愿意也可以保留婴儿的脐带血，说到脐带血可能很多朋友不 是很明白，首先我们来了解...
阅读全文>>2016-08-31
嘴唇颜色反映身体健康状况笔者有个朋友的女儿长的非常漂亮，可是，不知道为什么她的嘴唇总是紫色的，于是笔者催促朋友带女儿去看病，原来女儿患上了先天性心脏病，法鲁氏四联症。只 是平时母亲很少注意，而且，她...
阅读全文>>2016-08-31
吃辣椒能长寿？怎么才能更长寿？美国人把心血管疾病称为男性病，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。专家建议，要减少这一现象，女人一定要 管好丈夫的嘴，帮...
阅读全文>>2016-08-30
揭秘养生误区：早起锻炼未必科学把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学。科学家认为，无论你是一个“夜猫子”还是一个爱早起的人，只有到了中午前后，运动的效果才最明显。换句话说，与其非要让早上6...
阅读全文>>2016-08-30
怎么补充蛋白质？缺乏蛋白质的症状蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，蛋白质约占人体全部质量的18%。人体的每个组织：毛发、皮 肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑...
阅读全文>>2016-08-30
吸烟可以诱发老年痴呆症痴呆，又叫失智症，是一种慢性进行性疾病，最终会导致患者丧失认知能力。最常见的痴呆是老年痴呆症。血管性痴呆紧随其后，占痴呆总数的20%。老年痴呆 症，顾名思义，与年龄有关。85岁以...
阅读全文>>2016-08-30
化妆品用错易导致乳腺癌-如何预防乳腺癌？专家特别指出外在服用一些含雌性激素的药物，有一定的至病原因。“现在市场上的很多女性保健品、化妆品等，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把‘双刃剑’，确能延...
阅读全文>>2016-08-30
长寿的秘诀有哪些？多吃素食更长寿长寿地区的人都把肉食当作“佐料”，以素食为主食。素食除了含有大量抗氧化剂外，而且卡路里含量低。把运动当作一项“家务事”，抓住生活中一切可以锻炼的机...
阅读全文>>2016-08-30
养生必知降血压18种小常识高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病，尤其是对于老年人来说，高血压一旦发作可能会有生命危险。不过，掌握的高血压的发病原本因，在日常生活中加以注意，我想预防高血压也不...
阅读全文>>2016-08-30
秋季拔罐好么 拔罐应该注意什么？一到秋天，拔火罐的人也回多了起来，有的人觉得，夏季我们经常呆在空调房间里，体内肯定会汇集很多的湿气，如果我们这时候不把火罐去湿的话，人容易生病。秋季拔罐好么 拔罐应该注意什...
阅读全文>>2016-08-30
脚底板疼痛是病吗？脚底板疼怎么办？生活中很多人都有脚底板疼痛的症状，但是大多不以为意，但是出现这种情况的人需要提高警惕了，脚底板疼痛可能是某些疾病引起，脚底板疼也可以根据相应的方法减轻疼痛，治疗疾病。
脚...阅读全文>>2016-08-30
喝茶拉肚子是什么原因？茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱。茶有解油腻，清胃肠的功能增加胃肠蠕动，加剧腹泻病情。因此肠胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃溃疡茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸...
阅读全文>>2016-08-30
