秋季养生 多喝10种花茶西方人习惯喝咖啡，但咱们中国人却喜欢喝茶。虽茶是中国文化，不管男女老少，都可饮用。喝茶不仅能改善记忆、提商骨胳密度，而且还有较好的抵抗紫外线、防辐射的功效。 只...
阅读全文>>2016-02-20
老中医不传之秘 经常揉腹的6个好处说起揉腹，小编我第一时间就浮现出一个身怀六甲的孕妇，用手在肚子上抚摸着胎儿的动作及表情。怀孕期间，孕妇经常抚摸肚子，也是一种胎教，对胎儿的发育有好处。 但据中医专...
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减肥害怕吃主食？米饭这样吃不长胖反瘦身谷物类食物能够为人体提供大量的碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的供能营养素。于是人们会认为减少碳水化合物的摄入就能控制热量达到减肥目的。现在流行的很多减肥方...
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月经期间可以吃芒果吗？芒果，是一种较为常见的水果，其肉质细嫩，香浓四溢，且味道酸甜，所以颇受欢迎。由于女性在月经期间要注意饮食，除了不能吃生冷冻食品之外，一些凉性食物，也是月经期间的饮食大忌。...
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女性内分泌失调怎么调理 4款美味食疗帮你忙内分泌失调是我们经常听到的一个健康问题，然而很多女人却忽视了这个问题，以为对健康没有多大危害。殊不知道，内分泌失调对女人的危害那是很严重的。不仅会加速衰老，还会出现脱...
阅读全文>>2016-02-20
红薯减肥餐 最简单的减肥法 快速减掉多余赘肉红薯，是一种常见得不能再常见的食物，很多人误以为红薯含有淀粉和糖，多吃红薯会导致发胖。其实，吃红薯不但能解决便秘问题，还有一定的减肥功效。 红薯怎么吃减肥?别着急，且听小...
阅读全文>>2016-02-20
8款刮油去脂茶 快速瘦身不在话下每天都有成千上万的要在搜索“减肥吃什么 吃什么减肥”。其实，不仅减肥的方法有很多，减肥的食物也不少。除了有减肥食谱、减肥零食、减肥水果之外，还有减肥茶饮。...
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蜂蜜柚子茶的功效（美容保健）在了解蜂蜜柚子茶的功效之前，我们不防先来大概的了解一下蜂蜜与柚子的功效。众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善...
阅读全文>>2016-02-20
蜂蜜柚子茶的做法（详细步骤）小编发现，现在很多年轻MM都喜欢喝蜂蜜柚子茶。外面买的蜂蜜柚子茶不仅价格贵不说，而且还担心有防腐剂，吃了对身体不好。于是，自制蜂蜜柚子茶成了一种“时尚”。每天...
阅读全文>>2016-02-20
最安全最有效的丰胸绝招 小胸想不变大都难虽然，很多男人口头上会说不在意自己女朋友或老婆的胸部大小，但事实上，没有哪个男人会讨厌女人拥有性感的“双峰”，也没有哪个女人会喜欢“太平公主”的称...
阅读全文>>2016-02-20
产后脱发严重怎么办？老中医揭秘10大防脱发食物偶尔脱发掉发，是一种常见的生理表现。但如果过于严重的脱发，那就是异常现象了。产后脱发，更是妈咪们经常遇到的。每次梳头，看着一把一把的头发粘在梳子上，那种心情，只有亲身经历...
阅读全文>>2016-02-20
私处健康很重要 内裤穿多长时间该扔掉内裤，是我们身上最贴身的衣物，也是最容易滋生细菌、让私处引发妇科疾病的一件物品。所以，内裤不仅要透气，而且还要干净卫生。除了每天清洗，在太阳下晾晒之外，最好是定时更换。有...
阅读全文>>2016-02-20
脸上长斑怎么调理 吃什么可以祛斑？俗话说“男人三十一枝花 女人三十烂泥巴”。当女人上了年龄之后，不仅皮肤开始变得松驰、毛孔容易粗大、黑头也会增多之外，还特别容易长斑。尤其是干性肤质或混合性...
阅读全文>>2016-02-20
去鱼尾纹的最好方法 去除鱼尾纹的小窍门鱼尾纹，是一种最常见的眼部肌肤问题。很多时候大家都以为，鱼尾纹只是中年以上人群的专属“代号”，但事实上，20多岁的年轻人也可以产生鱼尾纹。但相对来说，25岁以后出...
阅读全文>>2016-02-20
养生保健 你一定要知道的三件事护肺保阴：干山药打粉泡水喝中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。林嬿钊主任说，肺为金，金属白色，可以多吃点白色...
阅读全文>>2016-02-12
提醒你身体需要“检修”的9个信号健康检查，很多人都只在身体出现了异常状况才去做。但事实上，当你的身体已经发出危险“信号”时，已为时已晚了。英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康...
阅读全文>>2016-02-12
揪出女人早衰的“蛛丝马迹”“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。雕廊玉砌应犹在，只是朱颜改。”这段诗词透露出女人对容颜老去、年华不再的一种悲哀与不甘。每个女人到了一定年龄都会有如此感...
阅读全文>>2016-02-12
黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟明明没有熬夜，可早上起来还是成了“熊猫”。明明每天都坚持着正常的作息时间，为何黑眼圈总爱纠缠着自己不放？有些人天生就是个夜猫子，每天不到一点不睡觉，早上起来不...
阅读全文>>2016-02-12
女人身体最脏的7个地方每个人的身体上面都会有污垢，然而有些部位我们天天都在清洗，所以觉得比较干净。但有些部位却成了清洁“死角”，很不容易清除干净。所以，这就是我们说的身体上面最脏...
阅读全文>>2016-02-12
逍遥丸能去黄褐斑吗？逍遥丸不仅是妇科常用药，而且还是疏肝解郁的常用药品。呈棕色颗粒状的逍遥丸是一种OTC妇科药品，可用于女性月经不调、乳腺增生以及生活压力大所致的胸闷气短。不仅如此，据称消...
阅读全文>>2016-02-12
吃完火锅一定要喝的4种养生茶火锅，是人们冬季最常吃、也是最喜欢的一种饮食方式。边煮边吃的方式，不仅菜不容易凉，而且越吃越暖和。摄入食物的量，也会比平时要多得多。这种吃法虽然有它的好处，但也存在一些...
阅读全文>>2016-02-12
不爱运动的女性易得腿部粗老症俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。而双就像人体的承重墙，支撑着身体的全部重量。若长时间不参与运动，则会让腿部肌肉组织慢慢丧失该有的能力，从而导致过早衰老。不爱过动易得腿部...
阅读全文>>2016-02-12
米饭减肥法 吃得越多瘦得越快米饭是中国的重要主食，尤其是在中国南方。米饭主要为人们提供的营养是碳水化合物，而碳水化合物是人体能量的最主要来源。传闻低碳水化合物能够减肥，因而不少人会产生不吃米饭...
阅读全文>>2016-02-12
多吃橙子能减轻皱纹 水果美容效知多少？多吃水果有益健康这是众所皆知的事实，然而究竟益处在哪，其实大多数人都说不出来。其实，水果除能补充我们每天所需的维生素之外，还有很多保健作用。尤其是把容颜看得比命还重要...
阅读全文>>2016-02-12
身体不同部位的抗衰老食物 你吃对了吗？俗话说“岁月不饶人”，人到了一定的年龄，不管是身体的器官还是外在的容颜，都会随着时间的变化而变化。虽然我们没有人能做到的“青春永驻、容颜不老”。...
阅读全文>>2016-02-12
